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किडनी स्टोन से बचने के लिए क्या करना चाहिये? ( Kidney stone in Hindi )

Kidney Stone एक आम बात हो गयी है. इसके अलग अलग नाम है. कुछ लोग इसे  गुर्दे की पथरी, मुतखडा या स्टोन नाम से जानते है. किडनी की नजरिये से देखा जाये तो, ये एक बहुत ही घटक बीमारी है, जिससे किडनी को नुकसान पहुच सकता है. और किडनी fail होने के chances भी हो जाते है. हाँ ये बात सच है, की  इसका इलाज है. डॉक्टर के पास कई अलग तरह के ट्रीटमेंट है. जिससे गुदे की पथरी से आपको छुटकारा मिल सकता है. भारत मैं इसके प्रमाण बढ़ते ही जा रहे है. और लोग इस बात को नजरंदाज कर रहे है. कारण अगर पथरी हो भी जाये तो, शुरुवाती दौर मैं इतना दर्द नही होता है. बुत stone जैसे जैसे बढेगा. बहुत ही दर्दनाक pain होता है. stone आपका जीना हरम कर देता है. इसे ignore करना मतलब एक दर्दनाक पनिशमेंट जैसा है. इसीलिए, भूल के भी इस परेशनि को नजरंदाज नही करना.

हब हमें पेशाब आत है. तब एक असहनीय दर्द होता है. मतलब, जो हमारी पेशाब नलिका होती है. उस मैं पथरी अटक जाती है. जिस जगह से पेशाब निकलता है. उसी जगह पर पथरी बनान चालू होती है. और कभी कभी आहे नली मैं अटक जाती है. otherwise किडनी के पास ही एक और दो महीने तक बढ़ जाती है. गुर्दे की पथरी मैं stone की size बहुत matter करती है. कारण, अगर stone 5 mm से कम हो तो आसानी से ओ घरेलु उपाय से निकाल दिया जाता है. अगर 5 mm से ज्यादा हो तो कुछ आयुर्वेदिक ट्रीटमेंट से भी पेशाब द्वारा निकाल दिया जाता है. और अगर पथरी बहुत ही बढ़ी हो, तो डॉक्टर के पास इनके लिए ट्रीटमेंटस है. जिससे घबराने की जरुरत नहीं है. कितना भी बढ़ा stone हो उसके लिए ट्रीटमेंटस है.

आखिर किडनी stone किस वजह से होता है. शरीर मैं कैल्शियम की quantity ज्यादा होना. यूरिक एसिड, कैल्शियम से भरे हुए आहार लेना, मोटापा, तरल पदार्थ  खाने से गुर्दे की पथरी तयार होतीहै. इनमें कुछ मिनरल्स और नमक से बनी हुए एक जमावट होती है. पथरी मूत्राशय, मुत्र्नालिका, मुत्रवाहिनी मैं रह सकती है. जिससे बहुत ही खतरनाक pain होता है.

मैं आपको एक प्रैक्टिकल example बता देता हूँ. मेरे मामा को किडनी स्टोन हुआ था. किस तरह से उसने precaution लिए. पथरी को निकलने के लिए घरेलु इलाज कौन से किये. और डॉक्टर के पास जाकर कौनसी ट्रीटमेंट लेली. क्या करना चाहिए के इस आर्टिकल मैं इसका जिक्र होने वाला है. तो अच्छी तरह ये आर्टिकल पढ़ लीजिये.

अब जान लेते है, आपके सर्च किए जाने वाले प्रश्न:

  1. किडनी से स्टोन कैसे निकाले?
  2. पथरी मैं कौन सा फल खाना चाहिए?
  3. पथरी मैं कौन कौन सी सब्जी नहीं खानी चाहिए?
  4. किडनी स्टोन से क्या प्रॉब्लम होती है ?
  5. किडनी स्टोन मैं क्या खाना चाहिए?
  6. किडनी स्टोन कैसे पता करे?
  7. पथरी कितने एमएम की होती है?
  8. नींबू से पथरी का इलाज कैसे करे?
  9. गुर्दे की पथरी मैं क्या परहेज करना चाहिय?
  10. गुर्दे की पथरी का दर्द कैसे बंद करे?
  11. केले से पथरी का इलाज.
  12. गुर्दे की पथरी का इलाज.
  13. गुर्दे की पथरी के नुकसान.
  14. महिलाओं मैं गुर्दे की पथरी के लक्षण.
  15. पतंजलि की पथरी की दवा.

किडनी स्टोन या गुर्दे की पथरी क्या है ? ( What is Kidney Stone )

किडनी स्टोन या गुर्दे की पथरी क्या है ? ( What is Kidney Stone )

शरीर मैं मिनरल्स और नमक के जमावट तयार होता है. ओ जमावट कुछ दिन मैं एक स्टोन जैसे इकठा होता है. उसे ही पथरी और स्टोन कहते है. आयुर्वेद मैं इसे अश्मरी कहते है. धीरे धीरे ये मूत्रवाहिने से लेकर मूत्रनलिका मैं आके अटक जाती है. जिससे पेशाब करते time बहुत खतरनाक दर्द करता है. और जब पथरी छोटी और कमजोर है. तब अपने आप छोटे छोटे होके मूत्र मार्ग से बाहर आ जाती है. आयुर्वेद मैं इसे शर्करा कहा गया है.

आपको एक simple उदहारण देके समजा देता हूँ. अगर ड्रेनेज पाइप मैं पानी के साथ कीचड़ आता रहेगा. तो पानी अच्छी तरह flow होता रहेगा. लेकिन, अगर कीचड़ ही आता रहेगा. ड्रेनेज ब्लाक हो जायेगा. इसी तरह से शरीर मैं अगर पानी की कमी हो गई तो, कैल्शियम औक्जलिक, यूरिक एसिड, कैल्शियम और केमिकल यूरिक एसिड मिला के स्टोन अबन देता है. और उसी को गुर्दे की पथरी भी कहते है.

किडनी स्टोन के चार प्रकार होते है.

  • सिस्टीन स्टोन.
  • यूरिक एसिड स्टोन.
  • स्टूविटा स्टोन.
  • कैल्शियम स्टोन.

कैल्शियम स्टोन और यूरिक एसिड स्टोन ही आम तौर पर सबसे ज्यादा पाए जाते है.

किडनी स्टोन या गुर्दे की पथरी के लक्षण ( Symotons of Kideny Stone )

  • पेशाब करते समय दर्द होना.
  • lower back pain होना.’
  • कमर दर्द करना.
  • मूत्र मैं खून आना.
  • बैचैनी होना और उल्टी हो जाना.
  • मूत्र से बहुत ही खरब smell आना.
  • बार बार पेशाब आना. और रुक रुक के मूत्र बाहर आना.
  • बुखार और पसीना आना.
  • ये दर्द कभी भी चालू हो सकता है. अधि रात को भी.
  • सर भी दर्द करने लगता है.
  • पेट फुल जाता है.
  • खाने का अच्छी तरह पाचन नहीं होता है.

किडनी स्टोन या गुर्दे मैं पथरी क्यूँ होती है ? ( Causes of Kidney stone )

  • इसका मुख्य कारण है. बहुत ही कम मात्रा मैं पानी पीना.
  • junk food का नियमित तौर पर सेवन करना.
  • विटामिन डी का शरीर मैं अधिक प्रमाण होना.
  • बार बार शरीर डिहाइड्रेशन रहना.

ज्यादा तर मूत्र मार्ग बहुत असहनीय दर्द होता है. दर्द इतने हद तक बढ़ जाता है. की, डॉक्टर से इंजेक्शन लेने से भी दर्द को राहत नही मिलती है. so इस तरह के लक्षण दिख गे तो, सीधे डॉक्टर को दिखाए.

क्या करना चाहिए के हिसाब से गुर्दे की पथरी या किडनी स्टोन से बचने के लिए जीवनशैली. ( How to Prevent Kidney stone )

क्या करना चाहिए के हिसाब से गुर्दे की पथरी या किडनी स्टोन से बचने के लिए जीवनशैली. ( How to Prevent Kidney stone )
  1. शरीर को हमेशा hydreted रखिये.
  2. एक normal इंसान ने दिन में कम से कम ५, ६ लीटर पानी पीना चाहिए.
  3. कैल्शियम औक्स्जालेट से भरे हुए आहार से दूर रहना चाहिए. जैसे की पालक, मुंग्फुली, choclate, जिमीकंद.
  4. प्रोटीन का सेवन कम करना.
  5. साबुत अनाज का सेवन कम करे.
  6. टमाटर, चावल, बेंगन के बीज, कच्चा चावल, उड़द दाल इस सबसे दूर ही रहीये.
  7. मार्किट मैं होने वाले कोल्ड्रिंक का सेवन बंद ही करे. इस मैं फोस्फिरिक एसिड होता है. जो स्टोन होने के लिए मदत करता है.
  8. मांसाहार का सेवन बिलकुल भी न करे. इस मैं यूरिक एसिड होता है. जो स्टोन को बढ़ा करने मैं मदत करता है.
  9. कमर और पेट के एक्सरसाइज करते time care करना चाहिए.
  10. junk food का सेवन बंद करे.
  11. फाइबर युक्त पदर्थो का सेवन करना चाहिए.
  12. water rich फल खाने चाहिए. 

गुर्दे की पथरी या किडनी स्टोन निकालने के लिए घरेलु उपाय ( Home Remedies for Kidney Stone )

गुर्दे की पथरी या किडनी स्टोन निकालने के लिए घरेलु उपाय ( Home Remedies for Kidney Stone )
  1. पथर छठा एक ऐसी वनस्पति है. जो की गुर्दे की पथरी को बाहर निकालने के लिए कारगर है. इस मैं एक ऐसा केमिकल होता है. जो कैल्शियम ओक्सिलेट से बनी हुइ पथरी के साथ मिल जाती है. और उन्हें छोठे छोठे हिस्सों मैं बांट देती है. और मूत्र मार्ग से बाहर निकाल देता है. इस वनस्पति क पत्तो को चबाकर खा सकते है. और else इसका जूस निकल कर पि सकते है.
  2. Uro cure Herbal Alkalizer जो बाजार मैं किसी भी आयुर्वेदिक शॉप पर मिल जायेगा. इस मैं बहुत saari जडी बुटीया मिलाई गई है. किडनी स्टोन को निकालने के लिए काफी अच्छा सिरप है. इस आप खाना खाने के बाद एक गिलास पानी मैं 2 ढ़कन मिला देना है. इसे लगातार एक महिने तक use करना है. जिस मैं आपकी गुर्दे की पथरी 100 % निकल जाएगी. ये एक्सपेरिमेंट कई लोगो ने किया है.
  3. नीम्बू क रस एक अच्छा नुस्का है. इस मैं जैतून का तेल मिक्स करके use किया तो, आपकी पथरी मूत्र मार्ग बाहर हो जाएगी.
  4. सेब का सिरका इस मैं सिट्रिक एसिड होता है. जो, पथरी को छोठे हिस्सों मैं बांट देता है. और बिना ऑपरेशन के पथरी को मूत्रमार्ग से बाहर निकल देता है.
  5. तुलसी किडनी स्टोन के लिए रामबाण उपाय है. तुलसी के पत्तो का रोजाना चबाकर खाइए. इस मैं भी असिटिक एसिड होता है. जो पथरी को बारीक़ करके बिना सर्जरी के मूत्र मार्ग से बाहर निकाल दिया जाता है.
  6. खजूर को रातभर पानी मैं भिगो कर रखिये. और सुबह इस अच्छी तरह खा लीजिये इस मैं फाइबर content अच्छी मात्रा मैं होता है. जो की किडने स्टोन निकलने मैं अच्छा साबित होता है.
  7. खीरे का सेवन करने से पथरी बाहर निकलने मैं मदत होती है.
  8. सौंफ और धनिया समान मात्रा मैं लेकर आधे लीटर पिने मैं मिलकर पानी घुट घुट पि लीजिये. इससे पथरी निकलने मैं आसानी हो जाएगी.
  9. चौलाई की सब्जी किडनी स्टोन के लिए रामबाण उपाय है. इसका उपयोग आप खाने मैं use कर सकते है.
  10. दो तीन बेलपात्र काली मिर्च के साथ पीसकर खाइए. गुर्दे की पथरी निकलने के लिए अच्छा उपाय है.
  11. विटामिन बी के १००-१५० एमजी का रोजन सेवन करने से गुर्दे की पथरी आसानी से निकल जाएगी.
  12. इलायची और खरबूजे के बीज को मिश्री के साथ मैं उबाले. और सुबह श्याम पि लीजिये. आपको pain हलका हो जायेगा.
  13. दो प्याज को काटकर उसका जूस निकाले. किडनी स्टोन निकालने मैं आसानी हो जाएगी.
  14. राजमा की सबजो भी एक रामबाण उपाय है.
  15. अनार मैं जो पोटैशियम होते है. ओ क्रिस्टल्सको बनाने से रोकते है. पथरी को जमावट होने से रोक देती है. और मूत्र मार्ग smoothly flow होने के लिए मदत करता है.

मेरा मामा को किडनी स्टोन तब इतना उसने ध्यान नही दिया. इसी के चलते आगे दर्द बहुत बढ़ गया. और मूत्र मार्ग से खून भी आने लगा. इसी के कारण उसे डॉक्टर को दिखाना ही पड़ा. और पथरी भी १० एमएम को हो गई थी. इसिलए उसको सर्जरी करनी पड़ी. so, आपक इसे इतना हलके मैं मत लो. जब दर्द असहनीय हो तो तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए. और बाकी क्या करना चाहिए आपके लिए ऐसे टॉपिक पर आर्टिकल लाते ही रहेगा. हम अभी Youtube पर भी आने वाले है. आपका सपोर्ट वहा भी चाहिए. धन्यवाद !          

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